不管你只有一两颗粉刺，还是满脸的痘痘，下面提出的方法将会使你拥有较干净、光滑的肌肤。

1.停止粗鲁的行为：
要温和地对待你的肌肤。不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤，尽管这种冲动非常强!拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，相反地，用力搓洗将刺激分泌更多油脂。

2.除去脸上的负担：
用一些有色的治粉刺药物来遮盖面疱，其实没什么关系。但是你必须避免使用厚重的、油性的乳霜或是化妆品。一些化妆品中的油脂，将致使面疱出现，因为它们会阻塞毛孔，引发痘痘的形成。有些化妆品会引发痘痘或使面疱恶化，但是它的伤害往往被夸大。不过你最好还是使用一些标示不含油脂、及不会造成粉刺诱因的产品。

　3.给你的皮肤正确的“食物”：
虽然没有明显的证据证明，食用一些会使人肥胖的食物，像是巧克力、比萨、核果、马铃薯片等，会导致面疱产生，但是常吃这些东西，定无法让你拥有“水蜜桃奶油”般的肌肤。

　温馨提示：好的护肤习惯，对治疗痘痘有很好的帮助效果。如有需要，可以点击咨询医生，或者拨打健康电话025-52601552。